Čo je to koučing a pre koho je vhodný?

Koučing je v súčasnosti pomerne populárny a vyhľadávaný, no napriek tomu mám pocit, že stále nie je každému celkom jasné, čo presne vlastne koučing je, a kedy je najlepšie vyhľadať práve kouča.

Koučovací proces je proces zameraný na osobnostný rozvoj klienta. V praxi to znamená, že kouča by mali vyhľadať ľudia, ktorí cítia, že by vo svojom živote chceli alebo potrebovali urobiť zmenu, a túto zmenu by radi prekonzultovali s niekým nestranným. 

Kouč vedie rozhovor najmä kladením otvorených otázok, ktoré volí tak, aby klienta priviedli bližšie k cieľu, ktorý si sám v úvode stretnutia stanoví, avšak zároveň tak, aby neboli sugestívne a klienta nenasmerovali tam, kam by sa nedostal aj sám. 

Ak je teda cieľom klienta napríklad do konca mesiaca vytvoriť funkčný e-shop, kouč sa pýta otázky ako "Čo všetko ste už pre to urobili?" alebo "Čo všetko chcete, aby Váš e-shop obsahoval?", ale nepýta sa otázky typu: "A vytvorili ste už k e-shopu Instagram?". Úlohou kouča totiž nie je radiť či hodnotiť, ale ponúkať otázky, ktoré klienta dovedú k vlastným riešeniam, pretože kouč vie, že najlepším architektom svojho života je každý jeden z nás.

Výsledkom koučovacieho rozhovoru býva najčastejšie plán do budúcnosti, ku ktorému klienta podnietia buď samotné otázky, alebo rôzne kreatívne a vizualizačné techniky, ktoré rada používam aj ja. 

O tom, ako skutočne vyzerá stretnutie, však nakoniec vždy rozhoduje klient. Na prvom stretnutí preto vždy uzatvárame kontrakt, teda dohodu o všetkom, čo je počas stretnutia dôležité ako pre mňa, tak pre vás. Táto dohoda je obyčajne ústna, dobrovoľná a kedykoľvek je možné ju upraviť alebo pripomenúť. 

Čo je obsahom kontraktu?

Obsahom našej spoločnej ústnej dohody o spolupráci, teda kontraktu medzi koučom a klientom, je všetko, čo je dôležité pre mňa, ako koučku, a tiež všetko, čo je dôležité pre vás, ako klienta. 

Nejde o žiadny právne záväzný dokument, a do písanej podoby som ho dala vlastne iba preto, aby si každý vedel predstaviť, o čom sa budeme spolu rozprávať v úvode prvého stretnutia, a tiež preto, aby som ja sama na niečo nezabudla. Sú to totiž síce drobnosti, ale pomáhajú vytvárať bezprečné prostredie a pravidlá príjemné pre obe strany.

V praxi vyzerá kontrakt so mnou takto: