Ako sa pripravujem na pokojné lekcie s vami?

Na naše spoločné hodiny si nepripravujem len to, čo budeme preberať, ale aj prostredie, z ktorého sa vám prihováram.

Prostredie, z ktorého vediem lekcie, je pre mňa veľmi dôležité. Aj keď väčšinu z neho často nevidíte, pôsobí na vás prostredníctvom mňa. Som totiž veľmi citlivá a na mojej nálade a výkone sa podpisujú aj tie najnenápadnejšie detaily.

Citlivosť považujem za svoju silnú stránku, no aby som ju mohla využívať vo svoj prospech a v prospech svjich klientov, musím venovať pozornosť tomu, ako sa na lekcie naladím, aby som na nikoho neprenášala svoje nepríjemné pocity.

No a mojou najlepšou stratégiou je príprava svojho pracovného prostredia.

Pred každou lekciou si dám záležať na tom, aby som mala svoju pracovňu vyvetranú, ale aj príjemne vyhriatu a jemne prevoňanú vonnou sviečkou. Sviečky vo mne evokujú skutočný relax, preto v mojej blízkosti nejaká horí takmer vždy. 

Najradšej pracujem, keď je šero, a tak si môžem dotvoriť atmosféru aj tlmenou lampičkou alebo farebným led pásikom, ktorý mi lemuje stôl. Keď však prídu horúce slnečné dni, sedím priamo na slnku a púšťam si do vlasov ventilátor. 

Dbám na to, aby som mala okolo seba vždy čisto, aby som si mohla kedykoľvek počas prestávky sadnúť na zem a trochu si pomeditovať, prípadne sa vystrečovať krátkou zostavou z jogy. Čas odpočinku mi pritom dotvára relaxačná hudba a vôňa horúceho čaju, ktorý pritom popíjam.

Prílišnej stimulácii organizmu sa bránim aj tým, že z času na čas používam okuliare na tlmenie modrého svetla a namiesto sluchátok skôr využívam tichý reproduktor. 

Okrem toho mám na stoličke prehodenú hebkú deku a pamäťové vankúše, pretože citlivú nemám iba dušu, ale aj chrbticu. Dokonca mám pod stolom aj stolček na vykladanie nôh, ale tým sa až tak nechválim :)

A prečo to všetko píšem?

Nie, nemyslím si, že pre niekoho je až tak zaujímavé to, v akom prostredí sa vzdelávaniu venujem ja. Ale rada by som inšpirovala aj vás k tomu, aby ste si z času, ktorý venujete štúdiu, urobili príjemný rituál odpočinku. 

Vedomosti sa vám tak budú pamätať lepšie, vaša motivácia vás neopustí priskoro, a navyše si uštríte energiu na aktivity, pri ktorých možno všetky podmienky nebudete mať vždy pod kontrolou. 

Pokojne mi môžete aj poslať fotku svojho štúdijného pelieška. Budem rada.